O que é
Mapa mental é uma representação gráfica de ideia, conceito ou informação, baseado em um tópico central. Ele permite que você estruture e conecte ideias visualmente, de modo a promover uma melhor compreensão de assuntos complexos.
Partindo de um conceito principal e ramificando para os desdobramentos desse conceito, gerando a imagem semelhante de um cérebro e seus neurônios. Com isso foi nomeado como mapa da mente (mind map em inglês).
História
Tony Buzan foi o psicólogo e escritor inglês que apresentou o termo mapa mental pela primeira vez, em 1974, durante a série Use Your Head [que, em tradução livre, significa: use sua cabeça].
Considerado o criador do conceito, ele ainda foi autoridade mundial sobre aprendizagem, memória e uso do cérebro. Escreveu diversos livros que renderam milhões e estão disponíveis em 100 países e traduzidos para 30 línguas. Costumava dar palestrar por todo o mundo e atua como consultor de companhias multinacionais, governadores e atletas.
Como usar
A base do mapa mental é a palavra-chave. Para criar bons mapas mentais é necessário ter capacidade de reduzir conceitos em uma ou poucas palavras.
Sempre inicia por um conceito central e a partir dele vão se formando as ramificações do conteúdo. Quanto mais sucinto, melhor, pois sobra mais espaço na folha, podendo incluir mais conceitos e aumentando a riqueza de informações daquele mapa.
Para que seja o mais sucinto possível, é possível misturar elementos gráficos como cores, símbolos, imagens, números, conceitos e assim, ampliando nossa criatividade e habilidade de interpretação. Com isso criamos um painel visual de conhecimento claro e objetivo. Ele nos dá liberdade para ir aonde quisermos ir.
Melhores apps
O mapa mental pode ser feito a mão e usando canetas coloridas para facilitar a identificação dos conceitos visuais (não sendo obrigatório). Ou seja, você não depende de apps para criar seu mapa mental. É só ter um papel, canetas e as suas ideias.
Caso você queira indicação de aplicativos para facilitar sua vida e agilizar a estruturação das ideias, eu gosto muito de usar o MindMeister. Já uso ele faz muitos anos e acho muito prático o sistema que eles criaram de não precisar pegar no mouse para criar seus mapas mentais (usando setas, enter e tab).
Outro aplicativo que é legal é o Canva. Ele não é exclusivo em mapas mentais como o MindMeister, mas tem templates bem interessantes e editáveis.
Como eu uso
Eu uso o MindMeister. Ele tem a versão gratuita e a paga.
Quando eu estou algum livro com conceitos novos e bastante teoria, gosto de fazer um mapa mental para ter uma visão geral do tema. Ou então, quando estou pensando em escrever um post para o blog, eu preciso organizar as ideias eu uso o mapa mental, já que tem um tema central e os subtítulos. Isso me dá um norte do que escrever e do que estudar para conseguir abordar os temas.
Além disso, tem vezes que eu uso o mapa mental para planejar as refeições da semana. Aqui em casa, eu geralmente faço pequenas compras de mercado e feira para a semana e cozinho entre domingo e segunda (dependendo de como será a semana). Se eu tenho clientes ao longo da semana, tento deixar essa parte da alimentação pronta para não precisar cozinhar após algum atendimento no fim do dia, pois geralmente chego muito cansada.
Então, entre sexta e sábado eu faço um planejamento das refeições para a semana. A partir dele eu faço as compras. E o que eu coloco? As refeições: Café da manhã/lanches e almoço/jantar. Coloco de 2 opções para os grupos alimentares (carbo, proteína, verduras e legumes), e com isso consigo fazer variações de pratos ao longo da semana.
No final das contas, você pode usar o mapa mental para o que quiser. Tudo o que você precisa ter uma visão rápida do plano geral.
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